Forum sur le sommeil des enfants et les difficultés rencontrées. Lieu d'échanges, de conseils, d'aide et de soutien pour tous les parents.
 
AccueilFAQRechercherS'enregistrerMembresGroupesConnexion

Partagez | 
 

 Le train du sommeil

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
clochette
Admin


Nombre de messages : 1081
Localisation : Normandie
Date d'inscription : 03/06/2006

MessageSujet: Le train du sommeil   Sam 15 Sep - 12:02

Le train du sommeil

Nos nuits sont ponctuées de différentes phases de sommeil, et nous prenons au cours d'une nuit plusieurs trains !

Chez le nourrisson, les trains sont courts - 50 minutes en moyenne - et constitués de deux wagons seulement (une phase de sommeil léger, puis une phase de sommeil calme). Plus on veillit, plus le nombre de wagons augmente, accroissant la durée du train. Ainsi, à l'âge adulte, la durée d'un cycle a plus que doublé !


Composition des Cycles de sommeil

De 0 à 2 mois :

> endormissement
> sommeil agité suivi d'un sommeil calme ( Durée de cette phase : 50 mn )

De 2 à 6/9 mois

> endormissement
> sommeil paradoxal + sommeil lent + sommeil lent profond ( durée de cette phase : 70 mn )

Après 6/9 mois

> endormissement
> sommeil lent très léger + sommeil lent léger + sommeil lent profond + sommeil lent très profond + sommeil paradoxal ( durée de cette phase : 90 à 120 mn )

Source : infobébé
date de parution : 13.09.2007
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://petitesgraines.fr
 
Le train du sommeil
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Allaitement, fatigue, déprime, manque de sommeil
» 1847 - Train Rouen-Le Havre, PAILLETTE, Tremblement de terre ...
» Sommeil, maternage et tradition.... Je vais craquer
» probleme de sommeil
» Procès suite au blocage du train de déchets nucléaires italiens

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
FORUM - Le sommeil et nos enfants :: Le coin des petites infos-
Sauter vers: